tisdag 30 december 2014

Humlan som försöker lära sig flyga - Mitt cykelår 2014 del 1

›
Det borde inte gå. En man i medelåldern som börjar cykla, får för sig att börja tävla mot elitcyklister som skulle kunna vara hans söner. Li...
4 kommentarer:
söndag 28 december 2014

Akta er för Bikarbonat

›
Ja jäklar vilket lavemang det blev. Hade läst på Träningslära om att  Bikarbonat  faktiskt kunde vara ett av de få tillskotten som verkligen...
2 kommentarer:
torsdag 25 december 2014

Vackert

›
Vilken juldagscykling. Körde från Smidö in mot Bro vid 10 tiden för några timmars hyggligt lätt trampande. Klarblå himmel och gnistrande vac...
tisdag 23 december 2014

Hur ska man egentligen träna? Låg, medel och högintensitet. Hur ofta?Hur länge?

›
Ja det är väl lite av 10 000 kr frågan för oss som fastnat i det här med konditionsidrott. När jag började träna mer regelbundet och seriösa...
3 kommentarer:
söndag 21 december 2014

Solskenscykling och 50 års fest

›
Ja det är vad jag gjort i helgen. Dryga 8 mil igår i lugnt tempo. Körde förbi Sigge Cykel och fick bromsar och växlar lite snabbjusterade.Ta...
fredag 19 december 2014

Ett dygn i december

›
Idag 06:30, är redan vaken när jag blir väckt i gästrummet av Kajsa. 04:30 vad tusan är det som knäpper i taket, omöjligt att somna, hålle...
onsdag 17 december 2014

Såg Andreas Almgren på Sportnytt

›
På sporten nyss visades ett inslag från Sollentunavallen med Sveriges nya 800 meters stjärna Andreas Almgren som tog brons i JVM och slagit ...