måndag 31 augusti 2015

En ny nivå - snabbaste träningspasset någonsin

›
Jag fyller 49 i december. I år har jag sakta börjat förlika mig med tanken att jag kanske passerat min fysiska peak och får sikta på att beh...
4 kommentarer:
torsdag 27 augusti 2015

2:a på Fysingen runt och bästa tempoloppet på 2 år

›
Efter två hela vilodagar och tapering nu kommande vecka som följt hårdträning i 5 veckor var jag lite spänd på att att se hur ben och kropp ...
lördag 22 augusti 2015

Pers rekord på 10 mil tempo 2.23.34

›
Det där var ju för jäkla skönt. Ja i alla fall nu efteråt. Med ett par mil kvar var det inte lika lätt och roligt hela tiden, men kunde håll...
2 kommentarer:
torsdag 20 augusti 2015

Smacklinje Lohärad - En flygande kväll

›
Här kan ni se en häftig och vacker flygfilm  som filmades med drönare igår kväll. Häftig teknikutvecking. Igår kväll gick det undan värre me...
tisdag 18 augusti 2015

748 mer galna Strava cyklister än jag i världen

›
Det finns nog kanske en eller annan av mina bekanta som tycker att "Jonas har tappat det helt, han gör ju inget annat än cyklar". ...
4 kommentarer:
fredag 14 augusti 2015

Odensala Smacktempo - En sekund snabbare per 300 mil

›
För två år sedan i augusti 2013 cyklade jag Odensala tempobana 30 km för första gången på 41.14.  Jag hade då tränat cykling någorlunda orde...
2 kommentarer:
tisdag 11 augusti 2015

Perspektiv för att förstå hur otroligt bra Wiggins timrekord är

›
Putting the hour record in perspective - How does an amateur compare "Cycling is unlike most other sports in that you can visually se...