torsdag 28 november 2019

VR 2019 Last Men Standing & ny satsning nästa år med VR med Team Serneke

›
Av alla de häftiga grejer jag haft förmånen att uppleva på en cykelsadel med min sent påbörjade cykling (började i 43 års åldern för snar...
fredag 22 november 2019

För klen för virituell cykling - Avställd igen på Zwift lagtempo

›
Igår kväll gjorde jag ett nytt försök i Team SZ: eminenta regi med lagtemposerie i Zwift. Team SZ har ett antal lag i serien som är uppdelad...
onsdag 20 november 2019

Träning ger förbättring och Endurance lansering idag:-)

›
En av de allra härligaste effekterna av att träna mycket (förutom alla hälsovinster förstås med bättre mående ökad chans till längre livslän...
söndag 17 november 2019

Cykellycka - Föredrag i Sala och Steam Hotell I Västerås

›
Idag var det ren cykelglädje. När prognosen igår utlovade 7 grader och tro det eller ej inget regn:-) så lyckades jag lura med mig två fartm...
tisdag 12 november 2019

Basebuilding med MAF träning

›
Har nu kört 3 dagar i rad med lite varianter av basuppbyggnadsträning med MAF modellen (jag skrev om häromdagen) som inspiration. Glädjande ...
fredag 8 november 2019

MAF träning något för dig?

›
Vurpade ju häromdagen i ishalkan på väg till jobbet. Inga stora skador, lite skrap svullnad och blåmärken men helt klart så tog det lite på ...
3 kommentarer:
onsdag 6 november 2019

Dubbel falling down - Krasch på morgonpendlingen och in i väggen på Zwift på kvällen

›
Rough day igår Big Time! Såg att det var ruggigt halt på morgonen och jag har inte fått på dubbdäck än men tänkte att saktar jag bara ner or...