I karantän på Mallorca

Det är något med Mallorca och mig alltså. Jag älskar ju väldigt mycket av det ön erbjuder, men oj vad kärleken är obesvarad stundtals. Jag har två bröllopsdagar i rad 2015 och 16 legat på sjukhus och intensivvård efter svåra cykelolyckor på loppet Mallorca 312 båda åren. Sen fick jag en fin respit förra året och ett härligt träningsläger men i år slog Mallorca till med en complete Corona lockdown efter 2 dagar av 7. Nu har vi varit i karantän på hotellet mellan Pollenca och Alcudia i tre dagar och imorgon åker jag hem med de flesta andra efter att köpt tidigare flygbiljetter med SAS. Har en Norwegian biljett på lördag också om det skulle skita sig med SAS men det tror jag inte. Vi är incheckade och klara och planet lär vara på g. Många som vill hem nu..

Fick i alla fall två fina cykelpassmed här uppe vid klostret på Randa efter hårdkörning

Varför i hela världen åkte du hit dumskalle kanske tänker du nu? Det gjorde i alla min fru, och jag måste ge både henne och er rätt det blev ett mindre lyckat beslut. Men när jag åkte tidigt i lördags morse var det ingen avrådan från UD samt än mer extremt få Corona fall på Mallorca (bara ett 10 tal) en bråkdel av de i Stockholm. Jag hade inte räknat med att Mallorca skulle åka med Spaniens inlandspanik och drabbas av kollektiv lockdown och såg fram mot en härlig cykelvecka och paus från Stockholm och Coronafokusen.

Jag hann med en kort men härlig incykling på lördag em till Formentor. Sedan på söndagen en grymt fin dag med sol (har vi inte haft en gnutta av sedan dess under hela karantänen på hotellet:-( Söndagsturen på 16.5 mil inlandscykling med två klättringar upptill klostren på Randa och San Salvador var bara så härlig som Mallorcacykling blir när den är som bäst. Riktigt bra form och pigg hela dagen trots hård körning uppför båda stigningarna och en hel del på platten också. Extra kul var att cykla med två proffs och världsklass triatleter svenska dubbla Ironmanvinnaren Jesper Svensson och norska Noresmanvinnaren 2019 Hans Christian Tungesvik. Hyggligt starka idrottsmän de killarna om man säger så.

Med starke Örebrocyklisten Morgan Pätsi vid Formentor

Träffade IFK Salas ordförande och eldsjäl Åke Lantz uppe vid Randa på söndagen. Kul!

Sen var det slut på det roliga en snabbt eskalerande och stenhård karantän trädde ikraft samtidigt som solen försvann för gott denna vecka. Nu har vi fått vara på hotellet i 3 dagar utan att.kunna gå utanför området Det har inte gått någon nöd på oss dock fint stort hotell med riktigt bra mat och det har fungerat bra. Bra träningsmöjligheter också för triatleterna  (det var ett triatlonläger jag var med på) med Next Level Camp som danske mästertränaren Frank Jakobsen med fru och KONA vinnare Kaisa Jakobsen håller i. Frank tränar en handfull av proffs som alla var med så kul att se toppatleter in action här i hotellpoolen och springande på den 1,3 km bana inne på hotellområdet de tränade på. Häromdagen sprang de 2-3 mil hela gänget. Själv sprang jag inte en meter utan var stundtals lika deppig som börserna världen över. Trodde jag var van att förlora pengar men oj vad jag fick nya erfarenheter och nivåer i det gebitet.

Som tur är hade Frank trollat fram 3-4 trainers som ställdes upp vid stora 25 meters poolen och vi hade bra träningssessioner där vilket räddade mig från att sitta i hotellbaren hela dagarna. Fick två riktigt bra pass där på trainer inte vad man tänkt sig när man kom till Mallorca men förbannat skönt att röra på sig och svettas ut frustrationen över allt elände som drabbar världen just nu. Frank hade laktatmätare blodprov med sig och han testade blodprov på mig en dag efter 35 minuter med drygt 300 w snitt hade då 3,3 mmol i laktat vilket är klart under tröskel. Höjde intensitet till ca 320 snitt sista 25 minuter och pulsen då upp mot 91% och laktat vid slut efter 60 min var d 6.5 mmol vilket bör vara över tröskel men det kändes som möjligt att hålla en längre tid, vet inte säkert men jag har en väldigt hög mjölksyratålighet och har testat många gånger ända upp över 20 mmol och max 23 vid maxintervaller och total utmattning. Men helt klart är 6.5 inget man kör i timmar med.

Väldigt lärorikt att snacka träning med Frank som verkligen kan det mesta. Han har också blykoll på aerodynamik och allt som har med snabbcykling att göra så fått med mig lite värdefull input hem för jakten på mer fart och marginal gains. Imorgon åker vi hem och tar nya tag på alla fronter.

Hans Christian Tungesvik och fler Triproffs på trainers man tar vad man haver..

Morgan tycker trainer är livet på en pinne på Mallorca, ja och så helmulet förstås..

Slutligen några ord om eländet i världen. Har inte gjort annat än sett Corona TV på BBC och en del andra kanaler här på rummet. Fruktansvärt för de och dess faniljer som blir allvarligt sjuka och dör men jag får jag inte ihop matematiken. Det är relativt få smittade i världen än? Ca 200 000 människor av 7 miljarder det blir ca 0,00003%. Hur lång tid det kommer ta med denna takt om 10-15 k om dagen om upp mot 70% av befolkningen skall bli smittade? Då får vi sitta i karantän i flera decennier. Klart att med en potentiell exponentiell tillväxttakt kan det explodera mycket fortare men jag tycker apokalypsstämningen och alla förbud är för extrem. Det kommer få så extremt svåra konsekvenser för ekonomi människors jobb och försörjningsmöjligheter som blir långt värre än själva viruset i sig.

Självklart är det viktigt att plana ut smittokurvan som de pratar för att skydda riskgrupper. Men kan det inte göras utan att stänga ner hela livet för så stor del av världens befolkning med de enorma biverkningar det får? Det är mest äldre män (mycket mer än äldre kvinnor) 70 år och uppåt som dör till följd av Corona säger experterna på BBC. De allra flesta har andra diagnoser eller är rökare. Dessa riskgrupper är de som borde isoleras och skyddas med största möjliga insats. Vi andra borde återgå till våra liv våra jobb och sysselsättningar omgående. Vi ska överösas med hygienbudskap som präntar in i oss att undvika närkontakt, sköta handhygien och hur vi ska nysa hosta etc. Men det är helt galet att hela världen skall in i kraftig recession och lågkonjunktur för ett virus som de allra flesta knappt ens känner av ännu mindre behöver söka vård för. Meningslöst om att höra om kändis a eller b som fått Corona på nyheterna  So what om några år har kanske alla haft det.

Det finns i hela världen nu men att höra om att Thailand nu har 35 fall och Nya Zeeland 20 tillför ju inte mycket till nyhetsrapporteringen. Världen och nyhetsmedia kunde sluta med panikrapporteringen och fokusera på att skydda riskgrupper. Vi andra! Ut och cykla, lev era liv som vanligt, gå ut och ät så inte din favoritrestaurang går i konkurs. Men gör det med bättre riskkontroll både om er själva och inte minst för er omgivning i allmänhet och era äldre i synnerhet.