Forza Kessiakoff & Go Europe

Spännande på Eurosport nu. Lombardiet 3,5 mil kvar, 25 mil i regn på tuff bana, hårt. Men Kessiakoff ser stark ut och är snyggt med i en ca 30 manna grupp som är kvar i täten. Tror det kan räcka långt idag, kanske ända upp till pallen?

Har nu gått en hel månad utan träning och måste nog hålla upp ett par veckor till, rejält segt när man är van att träna i stort sett dagligen. Tur att det är så mycket TV sport. Ryder Cup pågår ju också för fullt, USA dominerar så här långt på hemmaplan med grym golf och är på väg att segla ifrån. Gårdagens höjdare var debutanten Colsaerts som ensam i bästboll gick 10 under par och själv slog Woods / Stricker, quite impressive. Go Europe!

Prylgalen? Inte är väl jag..

Innan jag blev fast i cykling för ett par år sedan var golf ett dominerande intresse. Det går att lägga rätt mycket pengar på golf om man som jag gillar prylar. MEN det är ingenting mot cykel. Sen jag upptäckte Chainreactioncycles har jag enligt mig själv beställt lite av "livets nödtorft", min fru och en del andra frågar sig om jag öppnat cykelaffär. Det är cykel, graftithjul, kläder o annat i ett jämt flöde. Idag kom senaste klippet en SKINS kompressionströja som känns SÅ rätt. Gillar skarpt både SKINS occh 2XU kompressionskläder. Dom är också bra för träningsdisciplinen, funkar inte om man inte håller shapen. Shapen är något jag inte håller just nu, nu snart 4 veckor utan träning och det blir nog tyvärr ca 3 till pga ljumsbråcksoperation som fortfarande smärtar värre än vad jag hoppats på. Kul med bra prylar som tröst, något glas rött hjälper också till. Skål!

Gilbert vilket ryck!

Vilket makalöst ryck av Gilbert i Cauberg sista backen, det sa bara pang och han kunde soloköra sista 1700 meter till klar seger. Haft en heldag framför tv n och sett dom slita 26.7 mil med 43.5 i snittfart på en rejält kuperad bana. Vilken cykelåkning!. Riktigt kul med Kessiakoffs fina körning sista milen till en fin 15 plats bara 5 sek efter, han är där nu nära toppen. Grattis Norge och EBH till ett snyggt silver. Hade förhanstippat Boonen och Gilbert synd att man inte satsade en slant. Man blir ju svårt tävlingssugen när man ser sånt här..

Heja Emma!

Nu börjar snart Eurosportsändningen från damernas VM linjelopp. Vore riktigt kul om Emma kunde få ett bra lopp. I OS kändes det inte som "hon var där" riktigt, passiv åkning utan försök att komma närnare utbrytningen, kraften fanns inte helt enkelt, bättre lycka idag, men Vos blir nog tuff att ta. Vi håller tummarna och hoppas.

Lite segt nu annars för egen del, gått dryga 3 veckor sen ljumsbråcksoperation och har rätt ont fortfarande. Blir nog 3 veckor till innan träning kan starta. Efter 2 års hård träning känns det inte helt hundra i kroppen nu, vill ut. Utan rörelse och med något tröstglas vin extra så har jag också lyckats gå upp 3 kilo snabbt. Längtar verkligen efter att få starta uppbyggnaden till nästa år.

Imorgon kör ju herrarna linje, det blir en superhöjdare, tror mest på någon av belgarna, Boonen eller Gilbert, eller kanske Sagan?

Boktips THE SECRET RACE

Har precis läst ut The Secret Race av Tyler Hamilton och Daniel Coyle.  Om ni är idrottsintresserade i allmänhet och cykelintresserade i synnerhet så missa inte att läsa den. Ett oerhört bra och välskrivet tidsdokument som på minsta detaljnivå avslöjar hur systematiserad dopningen har varit inom cykelsporten. I det här fallet bekrivs primärt Tyler Hamiltons epok 95-05. Hamilton avslöjar bl.a allt om åren i Postal med Armstrong. Den som ev fortfarande har tvivel om Lance var en drivande del i denna kultur tror jag slutar tvivla efter att läst den.

Vad som slår mig efter att läst flera böcker i ämnet, bl.a David Millars Racing Through The Dark och Rough Ride av Paul Kimmage är hur självklart det varit för elitåkarna att anamma den kultur och sed som rått i cykelvärlden ända fram till dessa dagar. Det har inte varit något val om du ska konkurrera på toppnivå. Either your in the game or outside. Har man då satsat på sin dröm i en massa år och tagit sig till porten in, så är det rätt lätt att förstå att dom flesta väljer att "play the game level". I både Millars och Hamiltons fall tog det ett par säsonger som nya pros att dels erbjudas systematisk teamdoping samt tacka ja till det. De blev helt enkelt förnedrade och avställda tillräckligt många gånger för att inse att ska man hävda sig i klungan så gör man inte det ren. Definitivt inte perioden 95-05 när Epon och bloddopingen slog igenom stort. Hamilton menar att det går hygglgt att konkurrera ren på endagarslopp men du är helt chanslös på ett grand tour utan epo och eller bloddoping, pga nedbrytningen dessa lopp har så tappar man någon % om dagen men med dessa hjälpmedel samt kanske lite testoseron så bibehålls styrkan, helt avgörande i TDF, Girot och Vueltan.

Otroliga berättelser i boken om hur de bokar halvsjaskiga hotellrum längs TDF sträckningen under cover, smyger in och med insmugglade blodpåsar "fyller upp". Obegripligt hur Lance klarat sig så långt som han gjorde. Makten han hade, doktorerna ( They have their doctors we have ours, ours are better payed) och kanske inte minst ett UCI och system som inte ville få Lance fälld. Han testade
positivt för EPO på Tour of Switzerland 2001 men köpte eller talade sig fri.

Kan man lita på Tyler Hamilton, Floyd Landis, David Millar och de andra som "kommit ut" och avslöjat sanningen? Jag säger solklart ja. Det är så samstämmiga berättelser ned på detaljnivå så jag bedömer det som helt osannolikt att de inte skulle stämma. Medförfattaren till The Secret Race är Daniel Coyle, som skrivit Lance Armstrongs War en bra dokumentär där han efter att levt nära Lance något år inför hans comeback 2009 ger ett bra personporträtt utan att direkt anklaga honom. Lance var inte en del av systemet. Han VAR systemet och kontrollerade allt och alla inom cyklingen under sin storhetsperiod. Hans påbörjade fall nu tror jag kommer bli historiens största.

Jag har svårt för åsikter som "jäkla fuskare" allihop. Man behöver förstå systemet, helheten innan man dömer. Är övertygad om att de flesta av oss i motsvarande situation agerat likadant. Är det lika illa idag i dopingen? Absolut nej tror jag, vilket tiderna visar tydligt, väsentligt långsammare idag uppför bergen som jag skrev i mitt förra inlägg. Det som också skiljer mycket är att flera av teamen tagit krafttag mot dopingen, om det förut var 80-20 kanske en relativt okvalificerad gissning kan vara det motsatta idag 80% rena och 20% doping. Betydligt bättre testmetoder och inte minst teamsponsors som kräver hårdare stans mot doping.

Är det bara i cykel det varit så här? Självklart inte, sannolikt rejält illa i de flesta andra styrke och konditionsidrotter, men kanske ändå värst i cyklingen pga de extrema påfrestningarna som Grand Tour loppen ger. Jaques Anquetil 5 ggr TDF segrare mellan 57-64 lär ha sagt. "Do you think you can ride this mountains just on Evian?".

Debatten fortsätter

THE SECRET RACE

Fick Tyler Hamiltons nya bok idag. Den skall tydligen avslöja "allt" om eran när Lance dominerade stort. Blir spännande att läsa. Sett hans 60 minutes program och vet väl ungefär hur illa det var och hur utbrett dopingen i cyklingen har varit. Skriver har varit för jag är övertygad om att det blivit rejält mycket bättre senaste åren sen de propagerande rena teamen Sky, Garmin etc fått mer plats.

Andra bra boktips för att få insyn hur det gick till förr är: Rough Ride av Paul Kimmage procyklist på tidigt 80 tal. Det var innan EPOns tid. Osannolika storys om amfetaminsprutor i benen mitt under kriteriumlopp etc. Vidare The Death of Marco Pantani av Matt Rendell riktigt bra om det tragiska livsödet för Il Pirate. Läser ni också David Millars bok Racing through the dark så har den som vill veta mer om klungans villkor historiskt en bra inblick. Att vara cyclepro verkar vara pretty far from glamour. Tur man inte började med det här i tid för det:-).

Kör hårt!

Vättern 2013 check

Så då var anmälan klar och betald för Vätternrundan nästa år. Kör som i år med Team Conti. Vi blir ca 35 personer och siktar nu under 7 timmar. Ett tufft mål som lär kräva en hel del av träning, disciplin och taktik för att nås. I år gick det på 7.08 men det finns klar förbättringspotential då vare sig taktisk disposition av lagets krafter eller vädret var på topp. Ska  bli riktigt kul, det är mäktig känsla att åka i en välsmord belgisk kedja i farter runt 50 utan att ansträngning ligger på max. Inte lika häftig känlsa i kantvind och 35 km h, nära väggen på maxpuls som runt Fagerhult mellan mil 13-16 i år. I år blev laget lite för fort decimerat i kedjan vilket gjorde loppet till 7 timmars kamp runt max. Men är säker på att laget kommer vara både smartare och starkare nästa år.

Kör hårt!