Partempoträning

Kul träningspass idag. Körde ett partempo med Emil Rosenberg ett par mil uppvärmning och nedvärmning och i mitten en alloutsträcka 12 km på Almungevägen från Markimvägen till Lunda Livs. Aldrig kört partempo förut, riktigt kul och hej vad det gick till Lunda. Trött blev jag också, mer än på länge med 155 snittpuls ut. Tuffare hem i sida mot och pga det vi hade i benen ut. Tack Emil för ett bra pass. Strava