söndag 11 maj 2014

17 mil Conti snabbdistans

Bra långpass med Conti idag, nära 17 mil i jämn hög fart med 40,5 i snittfart. Vi var en 11, 12 st som körde en ganska väl fungerande belgisk kedja hela vägen. Lätta vindar men blöta vägar, rätt kallt och mycket stänk första 10 milen. Torkade upp och började blåsa lite mer på hemvägen, motvind förstås. Så sista 2 milen med lite för lite energiintag blev småsega. Annars låg till medelpuls hela vägen och bra känsla i både kropp och ben.
Ett nöjt och lite trött gäng pustar ut vid Vikskolan efter träningen

Känns klart lovande vad gäller Conti teamet. Många starka i laget och även om vi behöver ett par kmh till i fart för att klara Vättern under 7 timmar så lovar det gott med träningar över 40 fart så pass lång sträcka med så pass få cyklister. Dagens Strava

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar