Fick i alla fall två fina cykelpassmed här uppe vid klostret på Randa efter hårdkörning
Varför i hela världen åkte du hit dumskalle kanske tänker du nu? Det gjorde i alla min fru, och jag måste ge både henne och er rätt det blev ett mindre lyckat beslut. Men när jag åkte tidigt i lördags morse var det ingen avrådan från UD samt än mer extremt få Corona fall på Mallorca (bara ett 10 tal) en bråkdel av de i Stockholm. Jag hade inte räknat med att Mallorca skulle åka med Spaniens inlandspanik och drabbas av kollektiv lockdown och såg fram mot en härlig cykelvecka och paus från Stockholm och Coronafokusen.
Jag hann med en kort men härlig incykling på lördag em till Formentor. Sedan på söndagen en grymt fin dag med sol (har vi inte haft en gnutta av sedan dess under hela karantänen på hotellet:-( Söndagsturen på 16.5 mil inlandscykling med två klättringar upptill klostren på Randa och San Salvador var bara så härlig som Mallorcacykling blir när den är som bäst. Riktigt bra form och pigg hela dagen trots hård körning uppför båda stigningarna och en hel del på platten också. Extra kul var att cykla med två proffs och världsklass triatleter svenska dubbla Ironmanvinnaren Jesper Svensson och norska Noresmanvinnaren 2019 Hans Christian Tungesvik. Hyggligt starka idrottsmän de killarna om man säger så.
Med starke Örebrocyklisten Morgan Pätsi vid Formentor
Träffade IFK Salas ordförande och eldsjäl Åke Lantz uppe vid Randa på söndagen. Kul!
Som tur är hade Frank trollat fram 3-4 trainers som ställdes upp vid stora 25 meters poolen och vi hade bra träningssessioner där vilket räddade mig från att sitta i hotellbaren hela dagarna. Fick två riktigt bra pass där på trainer inte vad man tänkt sig när man kom till Mallorca men förbannat skönt att röra på sig och svettas ut frustrationen över allt elände som drabbar världen just nu. Frank hade laktatmätare blodprov med sig och han testade blodprov på mig en dag efter 35 minuter med drygt 300 w snitt hade då 3,3 mmol i laktat vilket är klart under tröskel. Höjde intensitet till ca 320 snitt sista 25 minuter och pulsen då upp mot 91% och laktat vid slut efter 60 min var d 6.5 mmol vilket bör vara över tröskel men det kändes som möjligt att hålla en längre tid, vet inte säkert men jag har en väldigt hög mjölksyratålighet och har testat många gånger ända upp över 20 mmol och max 23 vid maxintervaller och total utmattning. Men helt klart är 6.5 inget man kör i timmar med.
Väldigt lärorikt att snacka träning med Frank som verkligen kan det mesta. Han har också blykoll på aerodynamik och allt som har med snabbcykling att göra så fått med mig lite värdefull input hem för jakten på mer fart och marginal gains. Imorgon åker vi hem och tar nya tag på alla fronter.
Hans Christian Tungesvik och fler Triproffs på trainers man tar vad man haver..
Morgan tycker trainer är livet på en pinne på Mallorca, ja och så helmulet förstås..
Slutligen några ord om eländet i världen. Har inte gjort annat än sett Corona TV på BBC och en del andra kanaler här på rummet. Fruktansvärt för de och dess faniljer som blir allvarligt sjuka och dör men jag får jag inte ihop matematiken. Det är relativt få smittade i världen än? Ca 200 000 människor av 7 miljarder det blir ca 0,00003%. Hur lång tid det kommer ta med denna takt om 10-15 k om dagen om upp mot 70% av befolkningen skall bli smittade? Då får vi sitta i karantän i flera decennier. Klart att med en potentiell exponentiell tillväxttakt kan det explodera mycket fortare men jag tycker apokalypsstämningen och alla förbud är för extrem. Det kommer få så extremt svåra konsekvenser för ekonomi människors jobb och försörjningsmöjligheter som blir långt värre än själva viruset i sig.
Självklart är det viktigt att plana ut smittokurvan som de pratar för att skydda riskgrupper. Men kan det inte göras utan att stänga ner hela livet för så stor del av världens befolkning med de enorma biverkningar det får? Det är mest äldre män (mycket mer än äldre kvinnor) 70 år och uppåt som dör till följd av Corona säger experterna på BBC. De allra flesta har andra diagnoser eller är rökare. Dessa riskgrupper är de som borde isoleras och skyddas med största möjliga insats. Vi andra borde återgå till våra liv våra jobb och sysselsättningar omgående. Vi ska överösas med hygienbudskap som präntar in i oss att undvika närkontakt, sköta handhygien och hur vi ska nysa hosta etc. Men det är helt galet att hela världen skall in i kraftig recession och lågkonjunktur för ett virus som de allra flesta knappt ens känner av ännu mindre behöver söka vård för. Meningslöst om att höra om kändis a eller b som fått Corona på nyheterna So what om några år har kanske alla haft det.
Det finns i hela världen nu men att höra om att Thailand nu har 35 fall och Nya Zeeland 20 tillför ju inte mycket till nyhetsrapporteringen. Världen och nyhetsmedia kunde sluta med panikrapporteringen och fokusera på att skydda riskgrupper. Vi andra! Ut och cykla, lev era liv som vanligt, gå ut och ät så inte din favoritrestaurang går i konkurs. Men gör det med bättre riskkontroll både om er själva och inte minst för er omgivning i allmänhet och era äldre i synnerhet.
