söndag 22 december 2019

Som en maskin idag - 8 mil solo CX

Kände mig nästan som en maskin idag. Jämn kraft och fart hela vågen 8 mil utan mattning varvtal runt MAF puls 133 och ca 77% av pulsmax. Körde upp Almungevägen och vände efter 4 mil någon km innan Långhundrarondellen här vid Lilla Ullentuna. Bilden var betydligt suddigare än jag idag. Inte lika kul när det är tvärtom:-)

https://drive.google.com/uc?export=view&id=1GY21G2sfQRPcKtV3OQcXbktuy0SN2hZH

Ett par plusgrader och bara svag vind så bra cykelväder idag och ändå rätt skönt att cykla ute Vinterstudion i all ära.
https://drive.google.com/uc?export=view&id=1dgEdtzE2XGJl7AWtMUVhY8smIuranhbjhttps://drive.google.com/uc?export=view&id=1J-zUZZMyf-PWpKIoTkU0_otlGcLRc4Et

CX med dubbdäck rullade på riktigt stabilt idag jag tog en dos Endurance i första vattenflaskan tillsammans med rabarbersaft. Lysande känsla både i huvud och kropp hela vägen idag. Cykel är bra underbart när man känner sig stark tillsammans med bra musik i lurarna.

God Jul alla!


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar