Tempo Masters SM - Close but no cigar..

I helgen var det nästan lite plötsligt och lustigt dags för tävlingsdebut för säsongen. Tempo SM i Lekeryd utanför Jönköping hade Covid anpassats och skapat efter förutsättningarna ett mycket bra arrangemang. Elitklass damer och herrar samt juniorer under lördagen. Masters herrar och damer samt paracykel på söndagen. Vi i Cellexir Cyling ställde upp med 4 cyklister jag och Niclas Näslund i H 50 samt våra grymma nytillskott på damsidan Sara Hedberg och Marlin Brown i D 40. Niclas tog guld förra året och jag silver och tjejerna tillhör absoluta toppskiktet så vi hade förhoppningar om nya medaljer helt klart.

Personligen så hade jag för första gången i tempo en tro på guldchans då jag gått fram väldigt mycket i år. Niclas hade 4 raka SM guld innan igår 3 i H 45 och 1 i H 50 och varit ganska ohotad som tempokung i flera år men baserat på mina träningsresultat trodde jag på en bra chans att konkurrera både mot honom och de många andra starka masterscyklister vi har i landet. Tyvärr för mig som trivs bättre med längre lopp var sträckningen 50% förkortad (pga Covid anpassning och tidsschemat) och nu skulle vi bara köra ett varv a 16 km runt den mycket tuffa och kuperade banan med en stenhård första hälft med mycket stigning och slingrande svängar på rätt knölig rasslig asfalt för att sedan avsluta med riktigt snabba 7 km hem på fin väg med en hel del nerför på slutet. Lite drygt 20 min på absolut max, inte my cup of tea och jag har hela året tränat för att bli optimerad på långa TT distanser i och med osäkerheten om det skulle bli några tävlingar alls och att vi hade vår Cellexir & Aktivitus TT Series med väldigt långa tempolopp så har inga intervaller alls körts. Jag har en grym aerob form och uthållighet men ligger efter anaerobt, men det har som sagt gått desto bättre på de långa och farten har höjts ordentligt ändå även på de korta loppen. Så full av tillförsikt innan loppet.

Niclas och jag åkte ner på lördagen och tittade på eliten, herregud vad grymt de körde i toppen nära i 50 fart snitt på den banan är INSANE och bröderna Ahlsson, alltså vilka ubercyklister! Jacob ung kille överraskar alla och slår tom en världsklass TT cyklist som Tobias Ludvigsson på sin hemmabana. galet starkt gjort vad månde bliva av honom och inte minst lillebror Jonathan som är 17 år och trampade runt med juniorutväxling i 46,5 fart och vann i stor stil. Sanslöst imponerande. Extra kul också att min cykelkompis Hannes Bergström Frisk ladda på nåt oerhört i startbacken mäktig körning av en klättrare i världsklass. Han gjorde ett topplopp och kom urtstarkt 5:a med grymma 47,5 i fart. extra kul var att han körde med C Endurance dubbel dos innan och höjde sig så mycket, får börja med det nästa gång:-)

När Niclas och jag tittade på de snabbaste i eliten känner man nästan: WTF gör jag här? Ge mig en stor GT istället Im to old for this shit.. Men ok då nu var vi ju ändå här så sent efter tävlingarna var avgjorda hann vi ut mellan 7 och 8 på kvällen för 2 incyklingsvarv. Dessa var tänkta att göras lite lugnt men med Niclas alltså det går knappt han har ytterst sällan zon 2 i sig och vi var väl lite upptaggade efter att sett eliten så vi körde 2 varv snabbare än min silvertid från förra året. Kanske inte helt optimal incykling men nu var vi i alla fall genomcyklade ordentligt inför morgondagen med förhoppningsvis bra blodvolym och flöde i benen.

Upp på morgon skönt, regnprognosen var framflyttad till eftermiddagen tack gode gud för det. Iväg och värma upp, min start 9.50 1 minut för Niclas som startade som sista man. Annan vind på söndagen och rätt stark mot nu första halvan uppe på det tekniska partiet med sämre asfalt här gäller det att inte packa ihop mentalt nu när det går sakta. Belöningen kommer på snabba hemvägen. Jag visste inte riktigt hur mycket jag skulle våga attackera chans i första tunga branta backen som kommer direkt. Man vill ju inte gå stum samtidigt så på så kort lopp har man inte råd att slänga bort massa tid på de första 2 minuternas uppförsbacke så jag laddade på hårt med 520 w de första 50 sekunderna i backen och säkert lika mycket in i den efter starten. Det kostade hårt förstås och jag tog förstås ner det rätt fort. Jag det hade jag ju tvingats göra vare sig jag ville eller inte ändå för att inte parkera helt efter 2 kilometer. Rejält hård andhämtning från start alltså och försökte hitta positiva tankar watten såg bra ut första delen men fan vad sakta det går? Jag hade svårt att komma ner i låg aeroposition på den rassliga asfalten tittade ofta uppåt mycket med högre position som kostar aerodynamiskt och i flera av svängarna när det hoppar tar jag ut händerna på styret. Nog för att cykling är kul och jag vill gärna cykla fort men safety first efter vad jag varit med om i skadeväg för några år sedan.

Efter 8 km passeringen blir jag rätt demoraliserad när jag ser att min fart är under 40 snitt, hade hört att en tidigt ledare hade 39,2 dit och jag hade nog hoppats på lite mer än det. Fightades inte så lite mot demonerna och mjölksyran där och min kraft sjönk oroväckande fort i de många svängarna där jag inte trampade på fullt. Ja ja nu ute på stora vägen för sista snabba 7 km hem nu dessutom i medvind KÄMPA! Såg nu bronsmedaljören från förra året Stefan Lindskog som startat en minut före mig och nu vara han max 30 s före så det höjde min fighting spirit. Kämpade på bra och gör de 5 km på en riktigt bra tid en av de snabbaste av alla enligt Strava (elitklass hade annan vind dagen innan). För jäkla slut nu i kroppen och jag har trots att jag tar snabbt på Stefan nåt i mitt huvud som säger att det här räcker inte Niclas kommer för tidigt bakom. Jag håller i bra ändå på slutet och det går fruktansvärt fort sista 2 km. SÅ skönt när man skönjer mållinjen och kan spurta min dator visar 21 min 13 sekunder och över att höra att jag leder. Suveränt då blir det minst silver men magkänslan är att det inte räcker. Efter uppvärmingsvarvet det andra som vi körde ihop på 21.30 dagen innan sa vi att en tid under 21 kan räcka långt. Precis så blir det Niclas anropas mot målgång och speakern tar in honom i mål på 20.58 han vinner med 15 sekunder. Hatten av suveränt kört Niclas. Jag kör väldigt mycket fortare än förra året då jag var 1.19 efter Niclas på 2 varv men han kör också klart mycket fortare nu ca 30 s på varvet så han höjer sig rejält när det som bäst gällde. En riktig mästare som tar sitt 5 raka TT masters SM guld, otroligt starkt.

Jag är väldigt besviken innerst inne. Jag ville verkligen vinna och trodde på en stor chans att göra det. Jag gör ett bra lopp, men det är inte den där höjningen utan mer på den stabila nivå jag haft nu några månader. Jag hade hoppats på 20 sekunder till att krama ur igår. Men det är vad det är och blir min 8 mästerskapsmedalj nu på SM & NM 4 silver 4 brons. Guldet låter sig inte komma lätt, kanske är det bra? Kanske ger det motivation mot nya mål, vad vet jag? Vad kunde jag gjort annorlunda igår? Troligen ingenting Niclas var bättre. Det var tight även bakom starka Jonas Tell medalj i linje SM flera år i rad var 9 s bakom mig och över lag på drygt 20 minuter är det många som är ganska nära i toppen av respetivee klasss. Niclas har näst snabbaste tid av alla i alla Mastersklasser från H 30 och uppåt slagen med 4 s av Patrik Boström H 45 så det är väldigt tight.

Hur gick det för tjejerna då jo tack grymt bra Sara Hedberg vinner D 40 i sin klubbdebut och Marlin Brown tar brons. Härligt och stort grattis tjejer. Otroligt vi åkte dit med 4 cyklister 2 guld 1 silver 1 brons. Precis som förra året men då var det Stefarna Ljungberg och Kuhl som tog de utöver våra i H 50. Snacka om utdelning för Cellexir Cycling. Kampen går vidare!

Nu åker vi hem champ:-)

Glada medaljörer Sara Hedberg & Marlin Brown

En lugn öppning NOT!

5:a all time efter svängen ut på stora vägen (vi hade medvind inte elit dagen innan)


Det platta partiet på stora vägen mot slutet innan nedförsbacken på slutet körde Niclas snabbast av alla Masters och jag var 3 s efter han tog nom rätt jämnt ca 1 km per kilometer. 1-4 på elit sm dagen innan kör fortare trots sämre vind.