Körde första 5 på 4,5 kg och 100-110 kadens och "sista" 11 på 5 kg a 85-90 kadens. Någonstans mellan 430-470 w snitt per intervall och ca 6 w/kg. Känner mig klart watteffektivare på 85-90 än + 100 kadens.
Skönt nu att kolla idrottsgalan och vila ut. Har för första gången i livet röstat i Jerringpriset. På Henrik Stenson förstås. Tror dock inte det räcker i skidtokiga Sverige mot efter VM bragden så folkära Johan Olsson. All respekt till Johan, otrolig prestation han gjorde. Verkar också va en grymt trevlig och ödmjuk kille. Vi hamnade bakom honom med familj på planet till Mallorca veckan i våras och hann snacka både lite cykel och skidor. Johan sa bl.a att han kör mycket cykelträning off season.
Men det Stenson gjorde 2013 i en riktigt bred världsport som golf är nästan bortom ord. Det finns generellt minst 50 personer som kan vinna varje stor golftävling och det är osett historiskt förutom Tigers dominans när han var som bäst att hålla den nivån Stenson gjorde hela andra halvåret. Att vinna 2 tävlingar av fyra + finalen på PGA USA touren och sen ta hem hela Europatouren inkl. finalen är bara helt magiskt och enligt mitt tycke bland det största någonsin i svensk idrott. Och vilket avslutande slag från 225 m med vatten precis framför slår han årets snyggaste slag nästan i hål för albatross med tap in eagle. Go Stenson!
(Nu visade dom precis den lika magiskt (komiska) MTB Rage på idrottsgalan, vad sjukt skön han är Robert. Då blev det lite cykel på idrottsgalan i alla fall..
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar