Värdsklass för en stund..

Idag blev det dubbla pass. Först säsongsavslutning på trainern innan racern skulle ut på premiärtur. Som genrep inför bergen på Mallorca körde jag videorace Alpe D Huez. Kört den en 5-6 ggr i vinter på ca 45 minuter (som ni förstår inte helt rättvisat kalibrerad men galet bra träning är det) Haft diverse tekniska problem i vinter med den avancerade Elite Realaxiom maskinen och programvaran. När allt fungerar är det suveränt. Men det är alldeles tydligt att det vilar en teknik förbannelse över mig, det händer ALLTID oavsett om det är datorer på jobbet eller annat att det blir strul. Ändå köper jag alltid alla nya gadgets, inte så logiskt.. Hade nu i alla fall fått bli testpilot på Elites nya programvara, så nu funkade allt igen och klättringen gick hur bra som helst. Körde runt 145 puls kring tröskel upp på ny rekordtid 42.09. Gör man det i verkligheten är man bland de bästa i världen idag. En EPO och säkert med lite andra skumma substanser fylld Pantani körde upp runt 37 minuter några år under andra halvan av 90 talet med Lance några sekunder bakom, helt galet oavsett vad de gick på. Vi snackar 13.5 km 8,6% snittlut och snittfart 23 kmh. 19,1 visade mitt "snabbprogram" idag och 386 watt, mao värdsklass för en stund:-)

Men på eftermiddagen var det slut på Protakterna och dags att bli motionär igen, om än hygglig sådan. Med sällskap av Peter Lfrån norrtälje (det är Peter till vänster i bildheadern som blir 2 a och slår mig i spurten í H 40 veteran SM förra året, den grisen:-) och Thomas W CK 08 körde vi 4 st hårda 10 minuters intervaller i det fantastiska vädret. Utepremiär på racern, suverän känsla, även om benen kände av morgonens och säkert de senaste dagarnas hårda körning. Vi höll dryga 40 under intervallerna i mestadels kantvind så klart nöjda allihop med det. Välbehövligt med fartträning inför Östgötaloppet. Skulle nog behöva några körare till men imorgon vila eller ev lugn pendlingscykling. Min kära fru fyller år imorgon så det blir restaurang med alla tjejerna imorgon. Kul!