måndag 22 juli 2013

Corona worth cycling 100 k for

Gud så gott med en kall Corona i kvällssolen på landet efter 100 k tempocykel i blåsig nordanvind idag. Men det var sol och rätt pigga ben så klarade av motvinden rätt ok första 4 milen. Sen gick det fort en stund för att bli tokmot igen. Men sista milen från Skokloster till Bro var det härlig medvind igen och fick ett par KOM till på köpet Dagens Strava mestadels låg och medelpuls med hårdare körning sosta biten i medvinden. Snittpuls 136 fart 37.7.

Nu firar vi svåger Henke som fyller 41. Fullt med glada barn, sol, sommar o bad precis som det ska va. Skål!


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar