Riktigt bra träningsdag. Pendling i härligt väder 17 + 17 km. Skönt nu med sommardäck på CX. Körde rätt hårt hem med pigga ben. Sen köra vår yngsta Vera till dansträning, hem och fixa mat till tjejerna, hämta Vera och äta. Efter det smet jag ner till lugnet i träningsstudion. Nu blev det iofs inte så lugnt. Körde senaste Sufferfest Blender, ett mastodontpass på 1.40 med en massa intervaller av olika längd.
Lyckades få ordning på biokopplingen från datorn till slut igår efter sju sorger och åtta bedrövelser. Det slutade bara fungera för några veckor sedan till stort förtret. ÄNTLIGEN lyckades jag med nåt tekniskt, vet inte om det hänt förut, men hittade en funktion med utökad bildskärm och plötsligt fungerade det igen. Första gången jag körde Blender, bra pass med bra foto, musik och inspirerande intervaller. Häftigt att köra med Gilbert uppför Cauberg när han vann VM förra året. Körde inte riktigt hela programmet men fick ihop 80 hårda minuter och kände mig stundtals som hamstern på bilden, kommer somna gott nu om en stund. Sweet dreams!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar